减肥达人训练营
运动减肥News
最新动态News
最新案例Recent Case

减肥资讯

生活中的七个坏习惯,让你的脸越来越大

来源:未知        时间:2018-06-12         

明明本身脸没有这么大的,怎么越来越大了呢?原来生活中一些无意识的举动不但令骨盆歪斜,长期重复动作更会令脸型也歪斜,想避免身体情况每况愈下,必须戒掉以下7个坏习惯!跟着郑州减肥训练营小编来看看都有哪些坏习惯吧


郑州减肥训练营,郑州封闭式减肥训练营



七个坏习惯导致你脸大


1. 翘脚

相比男生,女生似乎更容易无意识地翘脚。在电车、学校、办公室等都不难看到人们翘脚,可是脸与身躯的关系非常直接,若骨盆或背骨歪斜便会影响脸的骨骼,引起脸型歪斜,尤其是经常翘脚的人,更加要特别注意坐姿!


2. 容易驼背

无意识地驼背的人很多,女生驼背除了外型不好看,更容易引起身体或脸型歪斜。如果没有挺直身躯的意识便很难改善问题,因此站立时腹部要有挺胸的意识,坐着时尽量坐在整个椅子上,腰要有挺直的意识。另外,身体最容易歪斜的部位不是腰背而是「头」!只要头不要往前倾便能够改善驼背。


3. 托腮

休息、疲倦、无聊时很多人可能会托腮,可是这样会破坏下颚骨的左右平衡,加上脸部肌肉柔软容易歪斜,长时间托腮会引致脸型变形,随时有「大脸」的危机!为免脸型变歪,平日要注意!


4. 永远往同一方向侧睡

脸往下伏着睡或侧睡的人都有引致脸歪斜的危机!侧睡时永远往同一个方向睡,身体半边的负担便会大大增加。偶尔转换睡姿,试试仰卧睡觉吧!


5. 背包侧背永远同一边

侧背时永远只背同一边也应该禁止!这样不但引起身体歪斜,更会有肩周炎等问题。想避免症状出现,平日应该要有左右轮流侧背的意识。


6. 站立时重心只放在一只脚上

站立时无意识地把重心放在一只脚的人应该不少吧!可是这动作做得过多,将来有腰痛的可能性也会增加,所以这坏习惯最好戒掉!


7. 单边咀嚼

有这坏习惯的人要注意!单边咀嚼除了弄歪嘴形,脸看起来也会更大。只有左右均匀地使用下颚,脸的歪斜才能消除,所以吃东西时要特别小心!

原来都是一些不起眼的小事,但影响脸型的发展那就是大事啦!不想看着镜子里的脸越来越走样,还不快快从现在开始戒掉这些坏习惯!

版权所有(C) 减肥达人运动减肥营 2009-2016 备案/许可证号:ICP备080011627号
全国免费咨询电话: 400-680-6836 QQ咨询:4006806836 网站地图