女明星都在减肥，你还等什么？

　　现在的四小花旦是一个比一个瘦，杨紫还一直嚷嚷着要减肥。当减肥达人们在健身房挥汗如雨的时候，多少人摸着自己松弛的肌肉，肉肉的小肚子，告诉自己吃完就去运动，吃完就去减肥。然后羡慕别人的好身材，感叹最近衣服越来越难买了，自己怎么穿啥都不好看了？在急着去办健身卡的时候，先思考一下问题。 　　余下的资金
　　如果无法做到坚持，办了卡也是没用的，更何况现在健身房这么贵，我们可以选择天然经济的方式去做到运动减肥呢。早上别睡懒觉了，就算挤地铁公交，可以提前一站下，然后走路去上班呀。去楼下小区跑上几圈，拉伸一下在办公室得不到伸展的身体，呼吸一下新鲜空气，回来给自己做顿营养健康餐。画个美美的妆容，悠闲的去上班吧，精神面貌都不一样了，感觉今天我的脸怎么那么红润呢？是的，运动就是能带给你这种不一样的感觉。
 
　　坚持才是运动减肥的长久之道
　　如果你坚持要办健身卡，请选择离公司近一点的健身房，下班了先去健身房逛一圈在回家，相信我，回家了你不会想再出来。一旦开始为了减肥系统的去运动，请坚持哦，不然反弹了会让你欲哭无泪的。我们先从简单的运动开始，跑步机上慢跑，压压腿，慢慢增加难度。坚持下去，你会发现不一样的自己，而且这种方法是最有效的却也是最漫长的过程。